sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Torne-se um lago!


"Um velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo de água e bebesse.


Qual é o gosto? - Perguntou o mestre.

Ruim- disse o aprendiz.

O mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.

Os dois caminharam em silencio e o jovem jogou o sal no lago.

Então o mestre disse: Beba um pouco dessa agua.

Enquanto a agua escorria do queixo do jovem o mestre perguntou: Qual o gosto?

Bom!- disse o rapaz.

Você sente o gosto do sal? - perguntou o mestre.

Não - disse o jovem.

O mestre então, sentou ao seu lado e disse, pegando em suas mãos:

A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos.Quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está a sua volta. É dar mais valor ao que você tem do que ao que você perdeu".

Em outras palavras: É deixar de ser copo para tornar-se UM LAGO
 
 
Reflexão Pessoal:
 
Sexta-feira: um dos meus dias favoritos!

Acordo a pensar só em mim.
É o dia que escolho para me trabalhar, para me conhecer mais, para me desafiar, para partilhar, para reflectir, para sentir as mudanças que se produzem em mim a cada semana.
Um trabalho que iniciei em Setembro de 2009 (09.09.09), às 9h da manhã, quando comecei as minhas sessões de Coaching.
Melhor! A continuação de uma tarefa linda que agarrei com toda a minha força e amor, que é a de me melhorar, crescer e ser feliz todos os dias. Depositando toda essa energia, essa escolha na minha pessoa.

É um caminho longo e cheio de prazer e amor, pois nunca paramos de aprender...

As sessões de coaching centram-me nos meus objectivos, no que realmente quero para a minha vida, descobrindo desejos que estavam escondidos em mim. Isto porque reflicto com profundidade nos meus verdadeiros e mais sinceros objectivos. Escrever isso é também uma das tarefas mais importantes, pois materializamos, visualizamos a nossa vida numa folha de papel. Não fica apenas no teu pensamento.

Com a ajuda do meu coach que me orienta, quando pareço dispersar e me ajuda, ao permitir-me verbalizar essas tarefas como um compromisso. Agendando o que defino para mim durante cada semana.

Mais importante ainda, é que começamos por definir as 5 áreas que vamos trabalhar, independentes, mas que se ligam obrigatoriamente, pois são elas que juntas definem o nosso nível de realização e de felicidade.

Área Emocional, Profissional, Saúde/ Físico, Espiritual e Mental.
Trabalhamos cada uma delas, sempre focados no que eu pretendo, no que eu quero, no que me faz ser feliz em cada uma delas.

Como seria a minha vida se todas elas estivessem a 100%?

Então escrevo isso mesmo.
Objectivos GURU (resultado final)
De seguida, escrevo os objectivos BÉBÉ, passos pequeninos para a sua concretização.

E finalmente começa a verdadeira ACÇÃO!!!

Qual a área mais importante para mim?

Depois de a escolher é por ai que começamos a trabalhar... E assim o estou a fazer!

A AGIR na minha VIDA, nos meus sonhos, na direcção de realizar todos os objectivos GURU nessas áreas. Pensando e realizando pequenos passos, que se bem dados, me fazem sentir segura e acreditar que vou chegar ao resultado final. 100%

Isto tudo, para partilhar um sitio lindo onde costumo ir depois das sessões.

Naquele banco, em frente àquele lago, cheio de vida, rodeada de natureza, escrevo o que defini com o meu coach. No silêncio da natureza, dos sons tão calmos que me rodeiam, na sensação de presença no AGORA, sentindo a gratidão, o amor e sabendo apreciar a minha companhia. Estar comigo mesma. É bom! Muito bom! É uma espécie de liberdade, de amor incondicional, de respeito, de me sentir...

Focarmo-nos apenas nos nossos problemas, não ajuda a resolve-los! Mas se abrir-mos o nosso olhar, o nosso horizonte, não ficando centrados no nosso umbigo e no nosso "eu coitadinho", apercebemo-nos da imensidão de possibilidades, da capacidade de escolhermos o que queremos sentir.

E que temos o poder de AGIR e mudar tudo aquilo que quisermos...
Eu olho para esses "problemas" e penso nas soluções, focando-me no positivo, e a maioria das vezes, agradeço esses "problemas" (obstáculos), porque foram eles que me ajudaram a CRESCER, a MUDAR, a VIVER, a apreciar o belo, a simplicidade, a natureza, o sorriso de uma criança, um abraço, um obrigado, um carinho, uma palavra amiga, um pequeno gesto....


ADORO FOCAR-ME NO LAGO E ESCOLHO VIVER OS MEUS SONHOS, SEM NUNCA PERDER DE VISTA AS OPORTUNIDADES ESCONDIDAS EM CADA OBSTÁCULO!

Adoro a minha vida! Hoje posso dizer: SOU FELIZ!

Obrigada a quem me acompanha nesta caminhada, cheia de sorrisos, lágrimas, abraços, desabafos, beijinhos, carinhos e histórias partilhadas… :)

Anasonia

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Escolha



"Seja o que a vida nos oferece, somos responsáveis pela forma como respondemos. Podemos escolher o que fazer com cada situação. Quando vivemos de acordo com nossos valores, sendo autênticos e traduzindo nossos sonhos em termos práticos, por que deveríamos ficar preocupados sobre o que alguém pensa ou sente sobre nós? Todos nós temos que enfrentar desafios. Mas temos o poder de escolha para ir além das circunstâncias externas. Temos sempre a escolha de sermos fortes e positivos quando as coisas ficam difíceis. Temos o direito de usar os obstáculos do caminho como os meios para progredir e avançar, como as pedras onde colocamos os pés para atravessar a correnteza do rio."


BK Surendran



Reflexão Pessoal:

Ser autêntico é ser livre. É estar no meio de uma multidão e seguir o seu próprio caminho.
Demasiadas vezes ficamos preocupados com o que os outros pensam sobre nós e isso impede-nos de voar! De saltar do aquário! De nadar por mares nunca dantes navegados... De ir pelo rio, riacho ou pelo mar...

Os desafios são teus! Só tu os podes vencer!
Escolhe ser positivo, forte, sorrir, sonhar, acreditar!
Vive os teus valores em primeiro lugar, só assim serás verdadeiro e feliz...
Agradece todos os obstáculos que te põe no caminho e faz deles um trampolim, um caminho, uma fortaleza, um castelo, um sonho realizado!
Se reparares há muitos peixes como tu, todos diferentes, com valores diferentes, com sonhos diferentes...
E todos seguem o caminho certo! Aquele que escolheram seguir...
E a escolha é apenas tua! Não dês esse poder a ninguém...

Mesmo que por vezes te sintas aprisionado, triste, desiludido, encurralado, sem forças, TU sabes que esse poder de transformar esse sentimento é teu! Quem escolhe sentir isso és tu!

Eu já senti tudo isso e por vezes ainda sinto... prisioneira desses sentimentos que penso que outros põem em mim... eu é que escolho senti-los! Felizmente como tudo na vida, esse minuto, essa hora, esse dia passa e levanto a cauda, mudo de cor, fico mais alegre, mais confiante, mais viva e aproveito essa energia toda para saltar para o mar...
O mar das infinitas possibilidades... a minha VIDA!
A vida que eu escolhi HOJE!
Ser feliz mesmo sabendo que existem obstáculos... e que vou aproveitá-los não para me lamentar, mas para crescer, avançar, mudar, e trazer cá para fora o MELHOR DE MIM!!!

Obrigada amigos de águas profundas...
Por me ajudarem a ver a luz, a superfície e a nadar sempre para CIMA... Todos os dias. :)

Anasonia

domingo, 25 de outubro de 2009

Resumo do TVTU - Casino do Estoril - Outubro de 2009



“Sê a Mudança que queres ver no Mundo”


Gandhi


"Esta é a mensagem subliminar que o Daniel Sá Nogueira procura transmitir a todos os que o ouvem...

Cada vez mais o DSN atrai multidões, os seus workshops são cada vez mais ricos, criativos e transformadores.


“It´s not how good you are. It´s how good you want to be”

Paul Arden


SAR´s, Energia Masculina e Feminina (as três estratégias para atingir objectivos) + Integração de paradoxos (Práticos e Poetas; Controlar e Confiar) é o cocktail da primeira noite do "Trata a Vida por Tu".

Sábado o melhor dia do Evento são abordados temas como as 4 Formas de Controlo:

1) Vitima
2) Distante
3) Interrogador
4) Intimidador

Novamente destaque para as 3 Estratégias que levam a atingir os objectivos:

- Energia Masculina
- Energia Feminina
- Ambas (equilíbrio)

As 4 Formas de Contacto Humano

1) Tacto (Toque)
2) Amor
3) Psicologia
4) Irmandade (conexão/valores)

Segue-se o Modelo PEMS - Prático, Emocional, Mental e Espiritual

Os 8 Motivadores - Integração de Paradoxos

E a noite de sábado é a potente noite da definição de objectivos Guru tendo em conta as 12 áreas de vida, descritas na Pizza da vida.

Domingo iniciou-se com a Metáfora da Roleta – Vermelho 50%; Preto 50%, mas há o Zero em Verde faz com a probabilidade de perder seja maior.

Há pessoas que jogam roleta com a vida, colocam as fichas todas no globo...e aqui o Daniel introduz o Modelo TCI – Interacção (Outros) Centrada (Eu) Tópico (Objectivo)

Eu – 25%
Outros – 25%
Objectivo – 25%
Globo – 25%

Eu – Outros (Poder Pessoal - Psicologia)
Eu – Objectivo (Propósito de Vida)
Outros – Objectivo (8 Motivadores)

A ideia do TCI model, é colocarmo-nos em perpectiva, ou seja...em vez de estarmos em efeito...e responsabilizar os outros por aquilo que nos acontece...é assumir o controlo da nossa vida e para isso colocamo-nos em causa :).

Seguiu-se o tema da Felicidade...novo conteúdo abordado no TVTU

1º) O que é preciso para seres feliz agora?
2º) O que é preciso para seres feliz amanhã?
3º) O que é preciso para seres feliz daqui a um ano?


Quem não está feliz agora, está focado na psicologia dos objectivos Guru ou dos objectivos Bébé

Quer mais, mais e mais...aprender a ser SER FELIZ AGORA é aprender a viver a vida em total encantamento...como uma criança.

Fórmula da Felicidade: CV = MM Condições de Vida = Mapa Mental

O TVTU encerrou de forma bombástica com a intervenção do Kalid (Injoy).

O Kalid conduziu de forma brilhante cerca de 400 pessoas a caminharem sobre brasas.

Este momento foi vivido intensamente nos jardins do Casino do Estoril...
...o som, a energia de grupo, a celebração, a concentração, confiar e...ACREDITAR!

Foram os ingredientes que me permitiram passar nas brasas sem me queimar....
UUUUAAAAAUUUUU BRUTAL!


Quanto queres ser FELIZ hoje?


O 1º "TRATA A VIDA POR TU" no NORTE está finalmente agendado!!!!!

É a 27, 28 e 29 de Novembro de 2009 no Casino de Espinho.

Então vem partilhar comigo um dos maiores eventos do Norte que pode mudar JÀ a tua vida e o começo do teu 2010!
Anasonia

Obrigada Bianca pelo excelente resumo que aproveitei para partilhar.

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

chegou um miminho... :)



Este lindo marcador de livros chegou ontem pela mão de uma grande amiga...
Já adivinharam quem tem este jeito fantástico para desenhar?
Com desenho exclusivo, fiquei com o meu coração quentinho porque senti a sua mensagem...
De olhos fechados guardo o teu coração bem aconchegado nos meus braços e bem perto do meu coração... De vestido amarelo, claro!... Uma das minhas cores favoritas e supergira...
Com baton, blush e rimel!!!! Amei AMIGA!!! Que mimo tão bom...

E claro que tinha de o colocar bem pertinho dos meus livros, aqueles que me acompanham na minha caminhada e onde aprendo a ver a vida com outros olhos...
Uma pequena amostra é claro!!!
Pois tenho um "pequeno defeito"... ADORO LER!!!! e não saio de uma livraria sem um livro...
Hoje mais dois para a colecção:

" A carícia essencial" de Roberto Shinyashiki  e "Pedir e Receber" de Esther e Jerry Hicks.

Não resisti!!!! :D

Anasonia

Também é preciso...



Também é preciso falar para que nos escutem, ao invés de apenas ouvir.

Também é preciso reconhecer fraquezas.

Também é preciso saber chorar.

Também é preciso ser um pouco egoísta e procurar afecto.

Também é preciso regar o coração e a alma, com mimo, carinho, abraços, afectos...

Sentir o toque humano é verdadeiramente poderoso, faz-nos vibrar, viver e sentir um outro coração...

Para que eu possa saber ouvir, para que eu saiba consolar, para eu ser total na minha doação ao outro.

Talvez o faça mais vezes...

Saber receber para dar mais e melhor...

Aceitar que eu também preciso de mimos, muitos miminhos...

Nem eu sabia o quanto precisava!!!


adaptado do original da Lina

Estás realmente preparado?





"As pessoas muitas vezes querem encontrar um amor, mas, em muitos casos, elas não se permitem amar."

Bruna Rafaele





Reflexão pessoal:
Tu estás realmente preparado para amar neste momento da tua vida?
Tu pões-te na posição de uma pessoa que quer ser amada?
Estás aberto para uma relação?

Se respondeste sim às perguntas acima, então permite-te amar.
Abre-te para um amor verdadeiro e vive o prazer de amar e ser amado.

Somos seres capazes de amar e temos necessidade de receber amor das outras pessoas.
Acredita e tem confiança em ti, nas tuas capacidades de seres amado por alguém realmente interessante, exactamente como tu imaginaste!
Lembra-te: a primeira e única pessoa capaz de criar a sua própria realidade és TU mesmo.
Então, trabalha essa autoconfiança para que essa pessoa venha e entre na tua vida. :D

O poder está dentro de ti. Acredita, visualiza, sente, cheira, toca, ouve...
E escreve, porque tem um poder imenso! Escrever os teus sonhos e objectivos todos os dias, obriga-te a estar atento ao que desejas, começando a atrair isso para ti.

Importante: Escreve como se isso já estivesse a acontecer na tua vida, positivamente, com o máximo de pormenores, temporiza-os se tiveres metas mais longas e vivencia a alegria que sentes ao já ter isso na tua vida (com os 5 sentidos).

Abraça verdadeiramente as tuas palavras...
Sente-as deliciosamente a entrar na tua vida, no teu coração...

Experimenta! Vais adorar... Afinal o que tens a perder?
Sonhar acordado é tão bom... e depois experimentar isso na tua vida a seguir é duplamente delicioso :D

sábado, 17 de outubro de 2009

Entusiasmo




Somos pássaros voadores.

Porém, se as asas do ânimo e entusiasmo estão quebradas ou não crescem não é possível voar.

Veja os filhotes.

Eles tentam voar mas não conseguem porque suas asas ainda são pequenas.

Mas quando eles vêm os pais voando, eles ficam entusiasmados e voam.

Sem entusiasmo não é possível voar alto.

Aqueles que perdem o entusiasmo rapidamente envelhecem.

Se você quer manter-se jovem, tenha sempre a atitude de aprender.

No dia em que você pensa que não há mais nada a aprender, você fica velho."


Brahma Kumaris

Reflexão pessoal:

Espera o momento certo para ti, mas voa! Voa bem alto com entusiasmo pela vida. Sê a gaivota que existe dentro de ti. O teu potencial está todo dentro de ti e se acreditares nele, vais voar cada vez mais alto. Junta-te a outras gaivotas e aprende pelo exemplo. Pede ajuda. Não desanimes. Não envelheças antes do tempo. Vive. Aprende sempre. Isso dá-te mais vida,  traz-te novos e estimulantes desafios, mais vontade de percorrer este caminho a que chamamos vida. Se olhares com atenção e ao teu redor com olhos de quem quer aprender a viver, vais descobrir outro companheiro, uma palavra, uma mão, um abraço e quem sabe um amor de aprendizagem, partilha, crescimento, alegria, carinho e que te vai acompanhar nesse voo. Nunca é tarde demais para acreditar e aprender.

Anasonia

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

o AMOR visto pelas crianças

«Quando alguém te ama, a maneira como pronuncia o teu nome é diferente. Tu sentes que o teu nome está seguro na boca dessa pessoa.» Billy, 4 anos
 


«O amor é o que te faz sorrir quando estás cansado.»
Terri, 4 anos
 
«O amor é estar sempre a dar beijinhos. E, depois, quando já estás cansado dos beijinhos, ainda queres estar ao pé daquela pessoa e falar com ela. O meu pai e a minha mãe são assim. Eles são um bocado nojentos quando se beijam.»
Emily, 8 anos

«A minha mãe ama-me mais do que ninguém. Não vês mais ninguém a dar-me beijinhos para dormir.»
Clare, 6 anos
 
«Amor é quando a mamã vê o papá bem cheiroso e arranjadinho e diz que ele ainda é mais bonito do que o Robert Redford.»
Chris, 7 anos

Era uma vez...



Era uma vez, num reino distante, há muito, muito tempo... Um REI, senhor de muitas terras e gentes.

Era bonito o seu reino, mas as pessoas eram tristes e acabrunhadas!

Não tinha filhos, o REI e, talvez por isso fazia, muitas vezes, muitas viagens a reinos distantes e lugares recônditos. Assim não se sentia tão só!

Porém, na sua ausência os seus conselheiros geriam o seu reino...umas vezes mal, outras vezes pior ainda!

Mas a solidão do REI era cada vez maior e ele entristecia como o seu povo, de dia para dia.

Nem os montes, nem as cidades, nem as festas e romarias lhe tocavam a alma, já!

Assistia a muitas missas...mas sentia , no peito, um vazio...algo sem possível descrição!

Um dia, contudo, um dos seus leais vassalos teve sorte numa rifa: saíram-lhe dois ursinhos de pano que ele resolveu ofertar, humildemente, ao seu senhor....temendo, no entanto, que o REI, habituado a presentes caros, até se zangasse com ele pela singeleza de tal oferenda!

Oh...quem não visse não acreditava!

Fez-se ali, naquela hora, uma revelação!

Hinos se ouviam e uma luz, muito brilhante incidia por sobre o REI: era agora apenas uma criança, linda e terna, inocente, tomava nas suas gordinhas mãos aquele singelo presente!

Era feliz, muito feliz...de olhinhos transbordando felicidade!

Perante tal transformação chegou-se à iluminada conclusão de que era apenas MIMO...

... o que falta ao REI fazia!


Reflexão pessoal :

Nunca te esqueças de mimar a criança que existe dentro de ti!
Ofereçe mais sorrisos, mais abraços, mais ursinhos...
Brinca, dança, joga, salta... e relembra a tua infância... Rodeia-te de crianças e aprende também com elas...
Eu sinto a energia delas e adoro brincar com os meus muitos "sobrinhos"...
A Tia Sónia  (Sonecas) é uma brincalhona, que adora jogar às escondidas, fazer rir, cócegas, fazer castelos na areia, desenhar, pintar, ler histórias, andar às cavalitas... e no fim o vosso abraço apertadinho, o beijinho, o sorriso e ás vezes uma lágrimazinha no canto do olho, valem tudo... Fico com o meu coração cheio de amor e carinho...

Obrigada "príncipezinhos" e "princezinhas" da minha vida!

Anasonia

para reflectir 13



"Para que repetir os erros antigos, quando há tantos erros novos a cometer?"


Bertrand Russel

terça-feira, 13 de outubro de 2009

The Firewalking Experience - Caminhar sobre brasas


Caminhar sobre as Brasas

E se por uma vez…

Conseguisses ultrapassar os teus limites?

Sentisses realmente a adrenalina de estar vivo?

The Firewalking Experience vai muito além do caminhar no fogo. É uma grande oportunidade de desafiar as nossas crenças limitativas e medos e irá preparar-nos para todas as coisas da nossa vida que não julgavamos ser capazes.

Caminhar sobre o fogo move-nos além do medo e da indecisão, dá-nos segurança, poder, força de vontade e auto-confiança. Ao fazer algo que julgamos ser dificil ou impossivel, os outros desafios na sua vida poderão ser conquistados com facilidade.

"Se consigo caminhar no fogo , consigo muitas outras coisas. Sim!"

Estás pronto para ir além das tuas aparentes limitações?

Firewalking Experience dá-nos a oportunidade de:

- Aprender a estar atento e focado

- Entrar em contacto com o seu poder pessoal

- Descobrir como passar da limitação à motivação

- Transformar o medo, dúvida e indecisão em força positiva

- Participar em diferentes exercicios fundindo o corpo e a mente

- Redefenir o que é possível


Surpreende-te a ti mesmo, o teu potencial é ilimitado!

Kalid INJOY


Reflexão Pessoal: 

EU FIZ! EU CAMINHEI SOBRE BRASAS! UUUUUAAUUU!!!!

Andar sobre o fogo consegue criar um entusiasmo inesquecível e ter um significado particular na união do corpo, da mente e da alma.

Desafiei um medo, ultrapassei um obstáculo gigantesco e realmente eu sei que a minha vida mudou a partir desse dia.

11 de Outubro de 2009

Estar consciente de cada obstáculo ajuda-nos a não substimar as dificuldades e a enfrentá-las de todos os ângulos possiveis.Visualizamos o objectivo final com clareza, e isso também nos traz uma motivação gigantesca, um força extraordinária para continuar nesse caminho que traçamos com confiança. A mente colabora connosco dando-nos a confiança necessária para não nos abstrairmos do resultado final, sem nunca deixarmos de ver os obstáculos do caminho e não desistir.

Todos temos medos e dúvidas mas que tentamos esconder, suprimir ou ignorar e que nos impedem no desenvolvimento dos nossos verdadeiros talentos na vida. A técnica espiritual de andar sobre o fogo ajuda-nos a aceitar estas dúvidas e a transformá-las.

Descobrir o segredo misterioso de andar sobre o fogo muda a nossa vida!
Ao tornar possiveis coisas dantes impossíveis, ensinanos que os pensamentos influenciam tudo na vida.
Estes alteram fenómenos químicos do cérebro e, por consequência, levam a alterações na química do corpo. Com estes pensamentos nós criamos a nossa realidade.
Assim, andar sobre o fogo é um passo no sentido do conhecimento de si próprio.
Ultrapassar os limites habituais aumentando a auto-confiança, uma maior responsabilidade pessoal e a uma criação de fortes laços de grupo.

Este é definitivamente um ano de imensas mudanças, revelações, descobertas, abertura, consciência, integração de conhecimentos, descoberta de novos potenciais e um ano de preparação para o resto da minha vida. Uma vida feita de objectivos, metas e sonhos POSSIVEIS!

Esta experiencia foi proporcionada no workshop " Trata a Vida Por Tu" no casino do Estoril, numa parceria entre a WeCreate e a Injoy.

Obrigada a todos os que partilharam esta experiência comigo e que estão ao meu lado apoiando-me nesta caminhada. Espero continuar a ser uma inspiração para todos!

Obrigada mais uma vez, Daniel Sá Nogueira!
Obrigada Trata a vida por tu, We Create e Catalizadores!
Obrigada Kalid! e Injoy
Obrigada Ricardo Peixe!
Obrigada Confiança GT! ( a primeira das ferramentas que me pôs em movimento positivo e altamente transformadora de crenças! )

Anasonia

quinta-feira, 8 de outubro de 2009

Saber escutar além das palavras...


“Às vezes, ficamos chateados quando alguém nos diz algo mesmo que essa pessoa não quisesse nos magoar. Isso ocorre porque apenas as palavras são ouvidas. O verdadeiro sentido por traz das palavras não é compreendido. Mal-entendidos e conflitos nos relacionamentos surgem por causa disso. Quando alguém nos diz algo, precisamos ouvir a outra pessoa e não apenas escutar suas palavras. Quando somos capazes de entender as intenções por trás de palavras das pessoas, conseguimos tomar benefício a partir delas.”

Brahma Kumaris


Reflexão pessoal:
Aprender a ouvir por detrás das palavras é um dos meus objectivos mais dificeis mas que se o conseguir vai trazer resultados e mudanças fantásticas e positivas na minha vida. Este Outono quero aprender a ouvir, a escutar a voz do coração. A ouvir o que aquele coração me quer transmitir... Ouço palavras que não gosto e interiorizo como algo de negativo em mim... Não estar presente... Não ouvir... Não escutar verdadeiramente... A minha ausencia provoca tristeza e deixa um vazio... Apercebo-me das saudades que sentem de mim, mas que nem sempre se expressam pelas palavras mais correctas e gestos de carinho... Uma chamada de atenção... Um desconhecimento que o poder, a verdadeira liberdade está dentro de cada um de nós. Eu mesma caio nesta armadilha de me deixar abater, magoar pelas palavras que não são mais do que meios de dizer: Eu amo-te, eu tenho saudades tuas, quero a tua presença, sinto a tua falta... Engraçado como nós, os seres humanos somos complicados... Será que é tão dificil abrir o coração?... Ser transparente? Abrir a alma? Dar-nos a conhecer?

Na verdade há muito tempo fui assim e hoje ainda sou um pouco assim...
Com medos de julgamento, cheios de ideias préconcebidas, pudores, falta de confiança e verdade prejudicamos o melhor que temos para dar: o AMOR que sentimos uns pelos outros (e queremos!).

Hoje sou mais EU! Choro quando tenho de chorar! Amo-te mesmo que me digas o que não quero ouvir! Digo aos sete ventos que tenho muitas muitas saudades! Peço por um abraço que me conforta a alma! Recebo um abraço! Abro-me porque sei que se me magoar, vou viver plenamente e vou de certeza aprender mais, evoluir, mudar, crescer...

Aprendo a lidar com os problemas, obstáculos e intempéries com o coração aberto, dando o melhor de mim...

Sei e sinto que estou no caminho certo... Um caminho longo e de constante apendizagem... Quero amar incondicionalmente... Quero sentir tudo... Quero vibrar... Quero poder dizer: EU VIVI!

para reflectir 12



"Nos desafios vividos no presente é que descobrimos
que esse é o único caminho que podemos trilhar."

Juliana Garcia

terça-feira, 6 de outubro de 2009

O elogio do amor puro



" ... O que quero é fazer o elogio do amor puro. Parece-me que já ninguém se apaixona de verdade. Já ninguém quer viver um amor impossível. Já ninguém aceita amar sem uma razão. Hoje as pessoas apaixonam-se por uma questão de prática. Porque dá jeito. Porque são colegas e estão ali mesmo ao lado. Porque se dão bem e não se chateiam muito. Porque faz sentido. Porque é mais barato, por causa da casa. Por causa da cama. Por causa das cuecas e das calças e das contas da lavandaria.

Hoje em dia as pessoas fazem contratos pré-nupciais, discutem tudo de antemão, fazem planos e à mínima merdinha entram logo em "diálogo". O amor passou a ser passível de ser combinado. Os amantes tornaram-se sócios. Reúnem-se, discutem problemas, tomam decisões. O amor transformou-se numa variante psico-sócio-bio-ecológica de camaradagem. A paixão, que devia ser desmedida, é na medida do possível. O amor tornou-se uma questão prática. O resultado é que as pessoas, em vez de se apaixonarem de verdade, ficam "praticamente" apaixonadas.

O amor é um estado de quem se sente. O amor é a nossa alma. É a nossa alma a desatar. A desatar a correr atrás do que não sabe, não apanha, não larga, não compreende. O amor é uma verdade. É por isso que a ilusão é necessária. A ilusão é bonita, não faz mal. Que se invente e minta e sonhe o que quiser. O amor é uma coisa, a vida é outra. A realidade pode matar, o amor é mais bonito que a vida. A vida que se lixe. Num momento, num olhar, o coração apanha-se para sempre. Ama-se alguém. Por muito longe, por muito difícil, por muito desesperadamente. O coração guarda o que se nos escapa das mãos. E durante o dia e durante a vida, quando não esta lá quem se ama, não é ela que nos acompanha - é o nosso amor, o amor que se lhe tem. Não é para perceber. É sinal de amor puro não se perceber, amar e não se ter, querer e não guardar a esperança, doer sem ficar magoado, viver sozinho, triste, mas mais acompanhado de quem vive feliz.

Não se pode ceder. Não se pode resistir.

A vida é uma coisa, o amor é outra. A vida dura a vida inteira, o amor não. Só um mundo de amor pode durar a vida inteira. E valê-la também."

MIGUEL ESTEVES CARDOSO


P.S. Estou juntando as minhas pedrinhas que apanho na praia... está quase completo! e sabem a mar...

Ser feliz...


















"... Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e tornar-se um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um "não".

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta..."
 
FERNANDO PESSOA
 
 
Reflexão Pessoal:
 
Ser feliz no Outono é apreciar a chuva que cai, que lava a nossa alma e nos faz meditar... Ser feliz é apreciar um abraço molhado, mas quente... Ser feliz é amar hoje sem pensar no amanhã... É acreditar que tudo tem um sentido, uma finalidade, uma oportunidade escondida, uma aprendizagem, um tesouro escondido dentro de nós por revelar...
 
Bem vinda CHUVA DE OUTONO :)
 
Anasonia

para reflectir 11






"Quem julga as pessoas, não tem tempo para amá-las.
A falta de amor é a maior de todas as pobrezas".


Madre Tereza de Calcutá

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

para reflectir 10



"Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro
de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo
de que você precisava naquele momento"


Deepak Chopra

Entre uma decepção e outra, que tal uma pausa para aprender?




"Tem época na vida da gente que parece que os encontros que deveriam ser amorosos são mais uma provocação do que uma oportunidade de se sentir satisfeito e feliz... Assim, vamos contabilizando decepções e desacreditando na possibilidade de viver uma experiência positiva e motivadora.

Quando isso acontece, creio que o melhor seja parar. Uma pausa para aprender. Ou melhor, antes apreender. Perceber o que está acontecendo, quais são nossos verdadeiros desejos e quais tem sido nossas atitudes para torná-los concretos. Muitas vezes, fazendo uma análise mais justa e desapegada, sem assumir nenhum papel, nem o de vítima das armadilhas da vida, nem da sacanagem dos outros e nem o de culpado, como se tudo o que fizéssemos estivesse definitivamente errado, terminamos descobrindo que há alguma incoerência nisso tudo. Só que para isso precisamos de tempo... e principalmente de coragem para admitir limitações, assumir pensamentos negativos e confiar mais na sabedoria da vida e seu ritmo. O que acontece, no entanto, é que a maioria de nós não quer esperar, não quer reflectir. Tem apenas um único pensamento que alimentamos o tempo todo: quero namorar, quero ter alguém!!!

Será que estar com alguém é o mesmo que estar feliz? Pode ser que sim, mas pode ser que não... e se por qualquer motivo você não tem ficado com quem deseja, talvez seja o momento ideal para um intervalo, tão útil entre uma decepção e outra...

Tempo de se observar, de observar as pessoas e ouvir o que elas dizem. Tempo de aprender, crescer, ter uma nova conduta, desenvolver uma nova postura. Aguardar até que a vida lhe mostre qual é o melhor caminho a seguir... mas para ver, você precisa estar atento... sem tanta ansiedade, sem tanto desespero para tentar fazer com que as coisas aconteçam do jeito e na hora que você quer...E se nenhuma resposta vier, talvez signifique que você precisa ver e ouvir com o coração. Respeitar o silêncio. Aceitar a ausência de quem você tanto deseja encontrar... Talvez não haja uma resposta e nem haja uma explicação.

Às vezes, simplesmente não existem respostas nem explicação. Apenas a vida. Apenas as pessoas. Apenas o mundo. Apenas a dor e o amor. Apenas... E se insistirmos em não aceitar, em brigar, em nos rebelar, em nos revoltar... conseguiremos tão somente mais dor... e menos amor. Aceite que você não tem o controle, que você não pode decidir sozinho, que o universo tem seu próprio ritmo. Faça o que está ao seu alcance; faça a sua parte... e bem feito; da melhor maneira que puder...

E o que não puder, entregue e espere... porque, embora diga sabiamente a música quem sabe faz a hora, não espera acontecer, tem ocasiões nesta vida em que quem sabe espera acontecer e respeita a hora de não fazer... até que um dia, o amor de repente acontece... porque seu coração estava exactamente onde deveria estar para ser encontrado!"

Rosana Braga


Reflexão pessoal: Eu hoje sei agradecer essa pausa, esse tempo para aprender, reflectir, observar-me, aceitar...Medito num silêncio que encontro dentro do meu coração. Não procuro respostas, apenas compreender, analisar, mas se não existirem respostas é porque a vida, a minha vida tinha de estar assim agora.  Este tempo que tenho para melhorar, para crescer, para dar, para amar incondicionalmente é sem dúvida um tempo precioso! Um presente que saboreio a cada dia que passa... Uma oportunidade fantástica de ser melhor...Porque nem em sempre temos tempo para nós! Para nos dar o melhor!
Apenas dou o meu melhor agora, porque sei que tudo retorna e a roda da vida tem sempre este paradoxo. Aceitar a dualidade.. aceitar o agora... aceitar que preciso deste tempo... saber que tudo vem no momento certo!

E como eu sei que virá! Tenho simplesmente a certeza... E será conforme tiver de ser... Para aprender, melhorar e dar sempre o meu melhor... Desafios, novas metas, objectivos, sonhos por realizar, empurram-nos para a vida com outra garra, sorriso, adrenalina, vontade de ser mais e melhor!

Aqui estou eu...em pausa... mas em contínuo movimento! Sempre!

Obrigada!

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