O objectivo é que durante 7 dias consecutivos não tenhamos um pensamento negativo.O meu primeiro pensamento foi “Porrraa! Nem um???”
De facto o que o Tony Robbins explica é que o objectivo é mesmo não ter nenhum pensamento negativo e se por acaso aparecer algum, guardá-lo sem o verbalizar e de imediato pensar num significado positivo para o que está acontecer (mesmo que pareça “mentira”).
Se o verbalizarmos, então de imediato retirar o que dissemos e verbalizar o significado positivo.Se não o conseguirmos fazer de imediato… começamos de novo os 7 dias…
Normalmente os primeiros dois dias são de (re)inicio constante e depois entra no eixo novamente até ao 6 dia…
Aí vai acontecer algo que vai testar a nossa perseverança em nos mantermos neste registo.
Este exercício vai criar novas ligações nosso cérebro e preparar-nos para conseguirmos relativizar e dar novos significados ao que acontece…
É um abrir da mente, das possibilidades, de uma nova maneira de encarar o mundo!
É pensamento inteligente, olhar para o que é como é e não pior.
Divirtam-se…
Publicado por Ricardo Peixe
Reflexão pessoal:
Eu prometo que vou tentar!!! Depois escrevo a contar a experiência! Gostei dessa Ricardo!
Mais uma partilha do Ricardo, que segundo ele funcionou e modificou muitas áreas da sua vida...
Não custa experimentar!
Vamos tentar?
Quem alinha comigo?
Prometes?
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