Não tema demais o futuro!

"Depois de pararmos para pensar, pode até parecer óbvio, mas no dia-a-dia, isto escapa-nos: passado e futuro são projeções da nossa mente. Sim, por mais fortes que sejam as nossas impressões, tudo não passa de lembranças ou projeções que acumulamos aos montes na nossa mente, dando-nos a falsa sensação de que passado e futuro estão aqui, no aqui-agora, quando na verdade não estão. O pior é que, no caso do futuro, tornamo-nos muito ansiosos e/ou temerosos, pois colocamos muita certeza de que as situações que não queremos que ocorram irão surgir independentemente da nossa vontade. Além de ficarmos paralisados no tempo presente, deixamos crescer um sentimento tão perturbador que acaba inevitavelmente levando-nos na direção oposta ao que queremos.

Vamos ver um exemplo simples. Imagine que recebe a tarefa de fazer uma pequena apresentação no seu emprego na próxima semana. Pronto, tudo o que estava a fazer fica suspenso, pois não consegue parar de pensar no quanto será difícil falar para aquelas pessoas. Imaginas-se a falar e a esquecer as palavras, reflete que se não for bem feita,  a sua promoção deixará de acontecer. Então, durante uma semana, come distraidamente, não relaxa, não dorme bem, fica disperso durante as suas atividades diárias e não consegue preparar uma boa apresentação, pois tudo aquilo que pensou não parece bom o suficiente. Aí, acaba cometendo alguns erros por causa da distração que o fazem sentir mal consigo mesmo, tirando ainda mais a sua confiança. Chega o dia, atrasa-se pois esquecesse de por o alarme, não dá tempo de se arrumar bem e aquilo que tinha planeado, na realidade, esquece-se. Neste momento, pelos erros cometidos na semana, mais a sua dispersão no momento da apresentação, já está desacreditado pela empresa. Então, as pessoas não lhe dão um bom acolhimento. Com dificuldade, faz uma apresentação muito aquém das suas capacidades e acaba por perder aquela que parecia ser a sua grande oportunidade.

Percebeu o que aconteceu? Passou uma semana inteira preso a um acontecimento que não existia. Se, por outro lado tivesse programado um horário para montar a sua apresentação e continuasses a trabalhar normalmente, só prestando mais atenção no dia anterior para ver se não se estava a esquecer de nenhum detalhe, com certeza estaria mais calmo e confiante e poderia até mesmo sair-se muito bem, principalmente se ao longo da semana repetisse para si mesmo o quanto este convite demonstra que é bom, pois se não fosse, obviamente não teria sido escolhido.

Este exemplo acima é um convite à reflexão. Percebe quantas horas do dia perde projetando o futuro. Experimente utilizá-las construindo o presente. Afinal de contas, o futuro é a materialização dos seus atos no agora."

adaptado do original de Vanessa Mazza