segunda-feira, 29 de junho de 2009
Palavras
Felicidade tem sabor de quero mais....
Felicidade tem sabor de quero mais.
É tão bom, dura tão pouco, parece até algodão doce.
É como o raio: no instante que se sente já se foi.
Deixa marcas bem profundas, talvez insatisfação… Deixa saudades e tristeza, e o mais doído é a certeza que este momento gostoso já vai longe, já passou.
Felicidade é dose certa, viva e latente que neste mundo está presente.
Muitos enxergam e poucos a alcançam. Todos a querem, desejam, todos a buscam.
Rondam o mundo para encontrar
E o mais triste de tudo: não a encontram em nenhum lugar!
Felicidade sabem o que é?
É sermos o que somos, aceitando o mundo, a todos, mas a nós mesmos em primeiro lugar.
publicado por Cirilo Veloso Moraes
Reflexão pessoal:
Aceitando-me e aceitando os outros como são, percorro um caminho de liberdade... Pode ser um mundo cor de rosa, cheio de algodão doce, num campo de erva acabada de cortar e cheiro a maresia... Mas é o mundo que eu escolho criar... Corro, sabendo qual é esse caminho, reconhecendo os meus sonhos, as minhas certezas, e aceitando os obstáculos do caminho...
Sou eu. Feliz, triste, contente, grata, irritada, chateada, sorridente.....
Sou e aceito cada emoção que por mim passa... isso é a felicidade... momentos no intervalo de "menos bons" momentos!
E tu aceitas-te e aceitas a tua realidade?
segunda-feira, 22 de junho de 2009
Arrependo-me de coisas que disse...
Pense em alguém poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou olha em calmo silêncio, como um lobo?
Lobos não gritam.
Eles têm uma aura de força e poder.
Observam em silêncio.
Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.
Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.
O erro não dito é um silencioso correto.
Exactamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.
Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.
Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.
Olhe. Sorria. Silencie. Vá em frente.
Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.
Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.
Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.
Não é verdade.
Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.
Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.
Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.
Você pode escolher o silêncio.
Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenócrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar: "me arrependo de coisas que disse, mas jamais de meu silêncio”.
Durante os próximos sete dias, responda com o silêncio, quando for necessário.
Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais.
Use principalmente o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não ter que responder em alguns momentos.
Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.
E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.
Aldo Novak
publicado por Esteja Aqui e Agora
Reflexão pessoal:
Aprendi que o silêncio substituído por um sorriso, um abraço, um olhar, vale mais que mil palavras... mas mesmo assim continuo em aprendizagem... estar em silêncio, ouvir-me a mim mesma, ouvir os outros é ainda uma aprendizagem constante... Inundo o meu mundo com palavras que solto ao vento, mas é preciso interiorizá-las, repensá-las, aplicá-las e às vezes quando menos espero recebo uma resposta a uma pergunta que eu ainda não fiz a mim mesma... Como posso aconselhar, dizer, falar, verbalizar aquilo que não pratico? As minhas acções tem de ser em reflexo das palavras que verbalizo, senão mais vale remeter-me ao silêncio... Tento silenciar a minha mente, pratico Yoga para estar mais consciente do meu corpo e do agora, e nestas reflexões encontro-me na procura de mim mesma... No silêncio de palavras escritas, não faladas.... Acompanha-me apenas o som que me faz sonhar...
Será assim tão difícil estar em silêncio?
sexta-feira, 19 de junho de 2009
Para reflectir 6
"É preciso reviver o sonho e a certeza de que tudo vai mudar.
É preciso abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós.
Onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.
O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem sabe ver”.
em http://somostodosum.ig.com.br/
Reflexão pessoal:
A minha realidade começa dentro de mim, ela apenas se transforma em realidade depois de um sonho, de um pensamento, de uma reflexão... e acreditar que isso vai ser a tua realidade... tu só atrais aquilo em que acreditas mesmo!
Por isso tem cuidado com os teus pensamentos, os teus desejos, os teus sentimentos, a tua energia... ela virá de volta em forma da "tua realidade"!
Medita sobre isso... fecha os olhos mas abre a tua alma... o que é que ela quer?
Qual é realidade que queres criar?
quinta-feira, 18 de junho de 2009
para reflectir 5
"É necessário ter o caos cá dentro para gerar uma estrela..."
Friedrich Nietzsche
A minha brilha e cresce a cada dia mais... obrigada a todos os que de alguma maneira causaram e causam esse caos que me permite agora ver mais claramente, ser mais brilhante, luzir o que sinto cá dentro, aprender a ver a luz que brilha no céu escuro,á noite... altura do dia em que reflicto mais sobre os meus dias e a minha vida!
a felicidade
publicada por Ricardo Peixe
Reflexão Pessoal:
Mais uma Ricardo! Essa bateu lá bem fundo...
Que mais preciso eu senão sentir a felicidade agora mesmo!
Aceitar tudo o que tenho e acreditar que é o melhor para mim neste momento...
Assim lá vem o resto a seguir... ADOREI!
quarta-feira, 17 de junho de 2009
Desafio de 7 DIAS
terça-feira, 16 de junho de 2009
Deixar acontecer...
5 minutos de gratidão!
Quando as coisas vão mal:
O truque é manter-se positivo num mar de negatividade.
O truque é saber que o processo está funcionando mesmo quando não parece estar.
Agora quero lhe dar uma ferramenta com a qual é possível fazer isso.
É uma técnica incrível.
Sempre funciona.
Manter-se positivo quando se está cercado, até mesmo submerso em "negatividade" , como outros podem chamar, é mais fácil do que você imagina.
O truque é acabar com o julgamento, "não julgar pelas aparências".
Quando você acaba com o julgamento, acaba com todo um modo de vida.
Isso não é pouca coisa. Isso é uma mudança de atitude e de comportamento que pode modificar uma vida.
Isso é um milagre.
Mas como realizar esse milagre?
Essa é a pergunta para a qual todos querem uma resposta.
Por favor, então, preste muita atenção ao que vou dizer agora:
O caminho para abandonar o julgamento é optar pela gratidão.
Essa frase é tão importante que deveria ser fixada por toda a sua casa e em todos os lugares do seu mundo. No espelho do banheiro. Na porta do refrigerador. No retrovisor do carro. No alto da tela do computador.
O caminho para abandonar o julgamento é optar pela Gratidão.
Isso significa manter-se grato por todos os resultados. Cada um deles.
Isso tem a ver com dizer "Obrigado, Deus" mesmo para as coisas que você tem certeza de não ter escolhido conscientemente e para as que tem certeza de não querer.
Alguém uma vez disse:
"Felicidade não é ter o que você quer, é querer o que você tem."
E esse "alguém" estava coberto de razão.
A gratidão é a cura milagrosa para todos os momentos de inquietude.
É a maneira mais rápida de dissolver a ansiedade, recuperar-se da decepção, repor a negatividade com a positividade.
É o itinerário mais curto a partir de um beco sem saída de volta para O Caminho.
É a energia de conexão com Deus.
Experimente.
Na próxima vez que você se confrontar com qualquer desenlace, resultado ou experiência indesejável, apenas pare.
Pare bem no meio de seja lá o que for que esteja acontecendo.
Apenas ...pare.
Feche os olhos por um instante e diga mentalmente: "Obrigado, Deus. "
Inspire bem fundo e diga de novo :
"Obrigado por este presente e pelo tesouro que guardas para mim."
Pode estar certo de que guarda mesmo um tesouro, ainda que você não o esteja vendo neste momento.
A vida vai provar isso, se você a der uma chance.
Quando a gratidão substitui o julgamento, a paz se espalha por todo o seu corpo, a delicadeza envolve sua alma, a sabedoria preenche sua mente.
Deixe a gratidão tomar o lugar do julgamento e, em cinco segundos, toda a sua experiência de vida vai mudar para melhor.
Em cinco segundos.
Isso se dá porque a atitude é tudo.
Na vida, a atitude corrige o rumo quando você pisa fora do Caminho.
A atitude é como o Mapa da Mente.
Uma atitude negativa vai levá-lo para a rua da infelicidade.
Não há como evitar. Isso vai acontecer com certeza, não importa qual seja o problema.
Uma atitude positiva vai levá-lo de volta ao Caminho da paz e da felicidade interior.
Mais uma vez, não há como evitar.
Isso vai acontecer com certeza, não importa qual seja o problema.
Contudo, como é que uma pessoa pode optar pela gratidão quando as circunstâncias ou condições que se apresentam são completamente deploráveis, desoladoras, ou até mesmo capazes de colocar sua vida em risco ?
Você pode optar pela gratidão se souber que cada momento na vida é uma oportunidade única para que você declare, expresse e vivencie a Divindade dentro de você.
NEALE DONALD WALSCH
Reflexão pessoal: Não há como evitar... eu agradeço tudo a cada momento.... obrigada pelo guardas para mim a cada momento....
Eu adoro abrir os braços e sentir o vento, o toque do vento, a caricia sublime que me lembra que sou especial e única!
Obrigada mais uma vez a todos os que me acompanham nesta caminhada e me ajudam a lembrar quando eu começo a perder-me ....
Estava a ir por um caminho que me ia levar à desilusão...
Estava a fugir do meu centro...
Já o voltei a encontrar. Obrigada!
Estava a esquecer-me de agradecer todos os dias e a deixar de encher o meu reservatório... já estava a por tudo nas mãos de outra pessoa, no exterior....
Palavras são bonitas, mas estava a esquecer-me da acção...
Estou de novo em terra.... mergulhei e limpei a minha alma de uma toxina que estava a dominá-la...
Aqui estou eu de novo,centrada no meu caminho e a agradeçer cada pedacinho do meu dia....;)
sexta-feira, 12 de junho de 2009
Ainda a mergulhar....
Ainda a mergulhar, a nadar bem profundamente, não consigo responder a esta pergunta que me atormenta: Perché?
"Ti amo, voglio che tu, vogliamo che tu, il mio cuore si ferma quando ti vedo, perché?
Dá-me um sinal, para saber qual caminho tomar...
Eu estou a seguir o coração... e posso magoar-me, posso amar mais, posso nunca mais ver o teu sorriso... mas estou viva, sinto o meu coração a bater e isso basta-me por agora....
Ainda não é tempo de sair deste mergulho profundo, desta procura interior... precisava deste sentimento, mas...
Perché?
terça-feira, 9 de junho de 2009
Mergulhar...
Preciso disso!
Perceber o que sinto cá dentro!
O que me leva a ter determinadas atitudes, impulsos, vontades, desejos...
Aliás, acho que vou mergulhar durante alguns dias... entrar bem fundo... perceber porque sinto o que sinto, porque olhei para ti, o que significas para mim, o olhar que não entendo, as palavras que ficam marcadas, o que hei-de fazer com tudo isto!
Percebi que invadi a tua privacidade, que ultrapassei algum tipo de limite... senti, ouvi e vi!
Não sou assim...
Não preciso de mais nada a não ser estar comigo mesma...
Quero encontrar as verdadeiras razões para a tristeza que me invadiu hoje, a ansiedade que percorreu o meu coração, o sorriso que me trespassa, o frio na barriga, as atitudes impulsivas, numa tentativa de te provocar qq tipo de reacção!
E sei que provoquei!
Sinto-me estranha... é uma mistura de desilusão, tristeza, emoção, confusão, como se tivesse vivido um sonho... preciso acordar para a realidade... e depois de este mergulho vou de certeza encontrar a explicação da tua presença na minha vida!
E se calhar não é mais do que essa: vieste para me fazer acordar....
Pena que estava a gostar do sonho!
Obrigada por teres entrado na minha vida, pois fizeste-me sentir especial, querida, admirada, e sentir que ainda consigo despertar o interesse de alguém, além da minha amizade...
Quando vier à superfície, a minha alma vai estar lavada, fresca, e pronta para mais uma etapa, de novo!
Sozinha!
Tenho de aprender a viver sozinha... com o meu amor próprio, a minha auto-estima, o meu carinho, a minha dignidade, o meu sorriso... e amar incondicionalmente...
Bacio
domingo, 7 de junho de 2009
Posso te beijar ?
- posso te beijar?
- mas agora não tenho tempo para isso.
- um beijo?
- não, para o que virá depois...
- mas não se pode prever o que virá!...
- o beijo é uma chave que pode nos abrir para o AMOR.
Porque não?
Cáh Morandi
sábado, 6 de junho de 2009
Tu sabes o que queres?
Mulher: Quando começas a questionar o que é certo e o que é errado, não tens a certeza da tua fé e das tuas crenças.
Homem: Desculpa.
Mulher: Pelo quê?
… Ela questiona-o ...
Mulher: Isso é mesmo tão importante?
Mulher: Mesmo que saibas o que é certo, algumas pessoas preferem estar erradas.
Mulher: Gostaria de te dizer que para mim não importa o certo e o errado.
Mulher: Eu quero apenas estar contigo!
publicado e alterado de Cirilo Veloso Moraes
sexta-feira, 5 de junho de 2009
Deixa de lado o medo de AMAR!
Abre as portas para um novo relacionamento na tua vida!
Conheces pessoas com medo de amar?
Depois de passar por relacionamentos dolorosos, que tiveram finais maus, algumas pessoas fecham-se para um novo amor e tentam isolar-se dentro de si mesmas.
Outras acham que entrar numa relação dá muito trabalho, traz mais aborrecimentos do que momentos bons.
Nesses dois exemplos, repara que estas pessoas nutrem pensamentos contrários à atracção de novos amores. O medo afasta-as da possibilidade de serem bem-sucedidas na vida afectiva.
Para viver novos relacionamentos, precisamos em primeiro lugar entender o processo do relacionamento anterior não como algo que deu errado, mas sim que deu certo no período que funcionou, em que havia uma boa ligação. Criamos medos de amar quando o que realmente temos é medo de fracassar novamente. Por isso o que precisamos é mudar as nossas atitudes com relação aos relacionamentos e dizer sim a uma nova possibilidade de amar.
Se te consideras uma pessoa com medo de amar, reflecte:
. Será que dizes não ao amor como uma maneira de te castigar?
. Escondeste-te do mundo atrás das rotinas que não te deixam entrar em contacto com pessoas novas e interessantes?
. Quanto tempo já passou entre tua relação anterior e teu momento actual?
. Vê dentro de ti se já não é hora de mudar de atitude e ir em busca de uma pessoa interessante e que te queira bem.
Revê os teus conceitos de amor, paixão e diversão. Talvez o que precises neste momento seja um relacionamento bem diferente do que já viveste anteriormente. Se sentires isso, não reprimas essa vontade, vive o que te faz feliz com intensidade. Sente-te no direito de escolher o queres para ti mesmo!
Caso sintas que é o momento de abrir as portas da tua vida para outra pessoa entrar, aqui vão algumas dicas:
. Primeiro, descobre o motivo que te levou a fechar. Tenta libertar-te desses pensamentos e atitudes que fecharam a tua vida por algum tempo para uma nova pessoa.
. Tenta mudar um pouco a tua rotina indo a lugares diferentes ou fazendo algum tipo de actividade física.
. Dá a ti mesmo hipóteses de amar pessoas que fogem um pouco do perfil pelo qual sempre te sentiste atraído.
. Relaxa a tua mente com relação a esse assunto.
. Deixa a energia fluir e acredita que por estares com pensamentos e atitudes positivas a respeito desse teu objectivo, estás automaticamente atraindo o que desejas para perto de ti.
Acredita! Sente! deixa o amor entrar na tua vida....
adaptado do texto de Bruna Rafaele
Reflexão pessoal:
Eu já reflecti sobre todas estas questões.
Na verdade tive medo de voltar a amar, por medo de sofrer, de me magoar novamente.
Escondi-me do mundo e de novas oportunidades, mas tb sei que já passou mt tempo entre a minha relação anterior e já tive tempo para reflectir sobre isso e perceber que as marcas deixadas são positivas porque vi o lado bom dessa relação, não apenas o fim.
Quero encontrar uma pessoa interessante, diferente, que me queira bem, que goste de se divertir, rir e viver a vida na sua plenitude...
Aliás já encontrei uma pessoa diferente!
Já deixei alguém olhar para mim.... Já olhei para ti!
Fui te ver num lugar diferente!
Pratico exercício físico, cuido de mim, gosto muito de mim, e neste momento tento relaxar, deixar a energia fluir e acreditar que ao ter pensamentos e atitudes positivas a respeito disso, estou automaticamente atraindo esse desejo para perto de mim...
Será que reparaste que te estou a tentar dar a chave do meu coração? :)
quarta-feira, 3 de junho de 2009
O toque
Cada pessoa possui um toque que lhe é próprio.
O toque, sem que percebamos, é um dom que possuímos, perpetuando-se infinito, pleno, feliz, pois enquanto houver um toque de amizade, haverá uma beleza subtil, como a de uma perfeita sinfonia inacabada…
Cirilo Veloso Moraes
segunda-feira, 1 de junho de 2009
Olhar
É possível saber o que pensas, somente olhando-te...
É possível ver que me desejas...
É possível ver me queres...
É possível que eu veja como tu me proteges...
Vigia-me...
Persegue-me...
Somente com o teu olhar...
E quando tu encontras o meu então...
Ninguém me pode segurar...
Ninguém me irá afastar...
Ninguém irá me tirar...
Esse sentimento que por ti cultivei...
E todas as noites que não te beijei ainda...
Nem te abracei...
Espero um dia...
Recuperar!
Já que ainda tenho o teu olhar...
Que timidamente invade o meu espaço...
Enlouqueces o meu corpo...
Enches-me de desejo...
Só para ter um beijo teu...
Ou então passar o resto dos meus dias olhando para ti a sorrir...
Coisa que eu já faço...
Pois o meu coração permite-me fazê-lo...
Permite-me visualizá-lo...
E senti-lo a metros de distância...
Pois em qualquer circunstância...
O teu olhar está lá...
Sempre a procurar-me...
Autor Desconhecido