Agindo, apesar do medo

"Coragem é resistir ao medo, domar o medo. Coragem não é ausência do medo".

Mark Twain

" O medo é um sentimento natural. Ele é como um sensor instalado na sua cabeça que avisa sobre os dois tipos de riscos existentes: os reais ou os fictícios. Por isso deve sempre prestar atenção aos seus medos para saber em qual categoria se encontram. Deve respeitá-los. Talvez, nos últimos dias, tenha enfrentado uma situação na qual o medo tenha estado presente. Talvez isso aconteça novamente hoje. Talvez amanhã.

Espere o medo como um conselheiro. Não tenha receio dele. Caso note que o medo é causado por uma ameaça real, saia da situação e procure ajuda (um leão que apareça na sua frente causa um medo que pode causar danos reais ao seu corpo. Fuja!). Mas se não tiver certeza, então deve conversar com seus medos e, depois, deve colocar uma sela em cada um deles, domá-los e cavalgá-los. Quem manda na sua vida é você, não o seu medo fictício.

Se sentir novamente o medo a tomar conta do seu corpo e da sua mente, agradeça o alerta dado pelo seu corpo e, na mesma hora, faça alguma coisa. Se possível, enfrente o seu medo. Rápido. Porque se for fictício, como acontece na maioria das vezes, o medo não é causado por uma ameaça real, somente pelos seus pensamentos de derrota. E os pensamentos podem ser trocados, abandonados, corrigidos.

Medos são pensamentos que vão aparecendo sem que dê permissão e começam a pintar um quadro desastroso dos resultados que podem ser obtidos se alguma coisa sair errado. Medos que o impedem de aceitar um novo desafio no trabalho porque teme fracassar, medos que o impedem de se entregar de corpo e alma para o amor da sua vida por receio de que ele/a o/a abandone, medos de passar por bobo caso a sua idéia não funcione, como inventores que escondem os inventos por receio da crítica, medos de tornarmos a nossa vida conturbada por dizermos aquilo que acreditamos ser a verdade, medos de perdermos o emprego caso os nossos superiores não aprovem o nosso trabalho ou os medos de ter sucesso (e todos ficarem cobrando novos sucessos), do amor (e todos os riscos da perda e a necessidade de reaprender a viver), do comprometimento (e toda a "perda de liberdade" que surge com isso), e... outros tantos.

Mas eu repito: este tipo de medo é somente um pensamento, e os pensamentos podem ser mudados. Como disse Mark Twain, "Coragem é resistir ao medo, domar o medo. Coragem não é a ausência do medo". Quem não tem medo, não é muito inteligente. Isso porque a inteligência aguçada costuma oferecer vários cenários alternativos para cada uma de nossas acções. Cabe-lhe a si enfrentar este seu medo de frente.

Se for um medo real, fuja. Se for apenas um pensamento, resista, mesmo tremendo e com a voz embargada, resista. Mesmo a suar frio e com o estômago embrulhado, resista. É tão somente um pensamento e você é mais forte que os seus pensamentos. Fique com medo, mas aguente firme. Depois de algum tempo, o medo será vencido, e sua vida será muito mais rica e feliz. "

Aldo Novak