O que fazer diante dos conflitos?

O que fazer diante dos conflitos?

Primeiro é preciso identificar os seus sentimentos.

Parece fácil, mas nem tanto.

Pare por uns segundos e pergunte-se: "o que estou sentindo neste momento?"

Nem sempre a resposta virá de imediato.

Mas insista.

Pergunte-se ainda: "o que está causando a minha insatisfação?" (ou o que esteja sentindo...) Pergunte-se todos dos dias, ao menos uma vez ao dia, qual o sentimento que está sentindo.

Com certeza isso o ajudará a se conhecer um pouco mais.

E o que fazer com o sentimento que identificou?

Procure buscar a origem dele, em qual situação ele começou.

Novamente, ouça a resposta.

Exercite ouvir-se todos os dias, e assim conhecer um pouco mais de si, sem medos, mas com a convicção que dentro de si está a resposta que tanto busca!

adaptado de Rosemeire Zago

Reflexão pessoal:

No fundo é olharmos para dentro de nós!

É a busca interior das nossas respostas.

É auto conhecimento.

É encontrar a nossa rosa branca e fazê-la florescer e brilhar.

É saber que podemos todos dos dias procurar conhecer-nos um pouco mais, melhorar e modificar atitudes.

A tendência é procurar um amigo, um familiar para perceber o que se está a passar connosco, mas acho sinceramente que este tempo apostado em nós, em estarmos connosco, a ouvirmos o nosso corpo a nossa alma, nos dá respostas mais verdadeiras.

Um amigo se me ouvir e me disser: estou aqui para o que precisares! já me ajuda imenso.

Sem querer e com o intuito de ajudar damos a nossa opinião, baseada na nossa realidade que nunca está de acordo com o que o outro viveu. Porque o nosso "mapa do mundo" é diferente de todos os outros...

Procure conhecer-se, ouvir-se, dar tempo a si próprio.

Seja um ombro, um ouvido amigo...

Mas deixe que cada um escolha ser e fazer o que entender com a sua própria vida, pois não somos donos do mundo nem de ninguém.

E se não te conheces, como podes julgar conhecer o outro?